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progresso
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Il tuo diario. Il tuo coach. Il tuo prossimo record.
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Il tuo programma.Al tuo ritmo. Serie dopo serie.
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PER GLI ATLETI

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01 — IL TUO DIARIO

La tua costanza.
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Un allenamento dopo l’altro, il tuo calendario racconta quanto lontano sei arrivato. Ritrova ogni sessione e riparti da dove hai lasciato.

  • Calendario degli allenamenti
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Ogni sessione lascia il segno.
Calendario: schermata reale di GymApp
CALENDARIO / GYMAPP
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I dettagli fanno
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Dalla prima scheda all’ultima ripetizione.
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Tutte le tue possibilità.

Crea schede e giornate, organizza gli esercizi e pianifica le progressioni. Il tuo metodo trova il suo spazio.

Il focus resta
sulla prossima serie.

Carico, ripetizioni, note e recuperi. Ogni dettaglio del tuo allenamento resta nel diario.

Panca pianaESEMPIO
SERIECARICOREPS
0160 kg10
0260 kg10
0360 kg8
Controlla la discesa. Recupero 90″.

Rivedi il movimento.
Affina l’esecuzione.

Un diario video dei tuoi esercizi e immagini di riferimento. Per lavorare sulla tecnica, anche con il tuo trainer.

DIARIO DELLE ESECUZIONI
Ogni movimento,
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I tuoi progressi.
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Esporta tabelle dei progressi, programmi e singoli allenamenti in PDF. Da conservare, stampare o condividere.

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Una panoramica dei clienti e dei loro percorsi.
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Crea programmi, schede e giornate per ogni cliente. Definisci note, progressioni, carichi e ripetizioni.

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Segui ogni progresso.

Consulta allenamenti serie per serie, misure, foto e video delle esecuzioni. Una visione completa del percorso.

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prima del prossimo allenamento.

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