Un allenamento dopo l’altro, il tuo calendario racconta quanto lontano sei arrivato. Ritrova ogni sessione e riparti da dove hai lasciato.
Calendario degli allenamenti
Storico completo delle sessioni
Carichi e ripetizioni sempre con te
Ogni sessione lascia il segno.02 — MISURE E FOTO
Il cambiamento. Guardalo crescere.
Il percorso va oltre il peso sulla bilancia. Registra le misure corporee e le foto nel tempo, per dare una prospettiva completa ai tuoi progressi.
Diario delle misurazioni corporee
Foto dei tuoi progressi
Dati e date in un unico storico
I numeri incontrano la tua storia.03 — CARICHI E MASSIMALI
Conosci i tuoi limiti. Poi spostali.
Tieni traccia dei tuoi record e consulta la tabella dei massimali. Il tuo prossimo obiettivo parte da ciò che hai già costruito.
I tuoi record personali
Tabella delle percentuali del massimale
Un riferimento per i prossimi carichi
Il prossimo record comincia qui.04 — DURANTE L’ALLENAMENTO
Una serie alla volta. Tutto sotto controllo.
Programmi, schede e giorni di allenamento. Registra il carico e le ripetizioni di ogni serie, aggiungi note e segui le tue progressioni.
Programmi con più schede e giornate
Carichi e ripetizioni per ogni serie
Note, recuperi e video di esecuzione
Meno cose da ricordare. Più focus.
CALENDARIO / GYMAPP
DENTRO C’È MOLTO DI PIÙ
I dettagli fanno la differenza.
Dalla prima scheda all’ultima ripetizione. Gli strumenti giusti, esattamente quando servono.
Un programma. Tutte le tue possibilità.
Crea schede e giornate, organizza gli esercizi e pianifica le progressioni. Il tuo metodo trova il suo spazio.
Il focus resta sulla prossima serie.
Carico, ripetizioni, note e recuperi. Ogni dettaglio del tuo allenamento resta nel diario.
Panca pianaESEMPIO
SERIECARICOREPS
0160 kg10
0260 kg10
0360 kg8
Controlla la discesa. Recupero 90″.
Rivedi il movimento. Affina l’esecuzione.
Un diario video dei tuoi esercizi e immagini di riferimento. Per lavorare sulla tecnica, anche con il tuo trainer.
DIARIO DELLE ESECUZIONI
Ogni movimento, una nuova prospettiva.Video, esercizi e feedback nello stesso posto.
I tuoi progressi. Anche fuori dall’app.
Esporta tabelle dei progressi, programmi e singoli allenamenti in PDF. Da conservare, stampare o condividere.
PER I PERSONAL TRAINER
Il tuo coaching. Una visione completa.
Dedica più attenzione alle persone. GymApp tiene insieme tutto il resto.
GymApp · Area coaching
Una panoramica dei clienti e dei loro percorsi.
01
Programma con precisione.
Crea programmi, schede e giornate per ogni cliente. Definisci note, progressioni, carichi e ripetizioni.
02
Segui ogni progresso.
Consulta allenamenti serie per serie, misure, foto e video delle esecuzioni. Una visione completa del percorso.
03
Conosci chi alleni.
Crea questionari anamnestici e raccogli le risposte. Conserva gli appunti personali nella sezione note del cliente.
04
Condividi il tuo metodo.
Esporta e stampa schede, programmi e allenamenti. Il lavoro che fai nell’app segue i tuoi clienti anche fuori.
IL TUO PROFILO PUBBLICO
La tua professionalità. Il tuo spazio.
Presentati con un profilo personale da mostrare online. Riunisci la tua descrizione, i contatti e le informazioni sul tuo coaching in una pagina da condividere.
Racconta chi sei Condividi il tuo profilo Fatti conoscere dai nuovi clienti
UNA WEB APP, OVUNQUE CON TE
Dalla scrivania. Fino all’ultima serie.
Computer, tablet o telefono: scegli lo schermo, il tuo percorso resta lo stesso.
Si apre dal browser Si installa sulla Home Si adatta al tuo schermo
TUTTO CHIARO?
Parti con le risposte giuste.
Le cose utili da sapere prima del prossimo allenamento.
IL PROSSIMO PASSO È TUO
Il tuo prossimo record. Comincia qui.
Allenati in autonomia. Oppure porta il tuo coaching a un altro livello.